Stolthet
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Stolthet

Jeg er stolt av at jeg er skeptisk til både pride og chatgpt!

Vi er født med våre unike egenskaper. Kreativitet og evnen til å tenke selv er viktig. Jeg er alvorlig bekymret for den veien vi blir forsøkt ledet til å gå for tiden. Jeg har ikke egne barn, jeg har vært gift med en kvinne, jeg har også vært gift med en mann, jeg ble født i 1962 og jeg er et resultat av den påvirkningen jeg har vært utsatt for i 61 år. Jeg har våknet og ser at vi må beskytte barn mot politikk! De må få lov til å være barn så lenge som mulig og det er bare foreldrene som kan beskytte dem.

Les mer
Kontakt?
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Kontakt?

Jeg er faktisk litt usikker på hvordan dating egentlig foregår for tiden. Det er jo minst et par ting som skal klaffe for at praten skal flyte litt lett, og det ikke skal gå helt i stå de første minuttene. Bør en ta noen testspørsmål før en har gått igjennom menyen og bestilt?

Les mer
Pippi blir aldri voksen.
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Pippi blir aldri voksen.

Pippi Langstrømpe er en av de mest ikoniske og kjente barnebokfigurene i verden. Hun er elsket for sin ukonvensjonelle stil, humor og fargeglade personlighet. Men visste du at du ikke trenger å være et barn for å omfavne Pippis livsstil? Nettkurset "Pippi hele livet" tilbyr en unik mulighet til å lære fra den rødhårede helten og bringe litt av hennes magi inn i ditt eget liv.

Les mer
Står verden på hodet ?
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Står verden på hodet ?

Denne våren har jeg byttet ut et par av morgenrutinene mine med bønn. Å be for både seg selv og andre er en nydelig måte å starte dagen på. Jeg kan bli sittende lenge. I tilfelle du har glemt Gud midt i sirkuset som djevelen har stelt i stand, så er du herved minnet på at han er der og han har ikke glemt deg.

Han er VEIEN, SANNHETEN og LIVET!

Gud velsigne deg!

Les mer
Bikini eller badedrakt?
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Bikini eller badedrakt?

Selv om jeg om vinteren også kan finne på å bade naken, er det gøy å ha fin badedrakt. Det løfter humøret.

Les mer
Stopp verden
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Stopp verden

I dag fikk jeg lyst til å stoppe verden og hoppe av! Jeg liker fart og spenning men nå går det for fort. Jeg liker ikke å kjede meg, men nå skjer det for mye. Jeg synes fargeglede og kreativitet skal få blomstre, men nå er det umulig å se forskjell på fargeklatter og psykiske lidelser. Det har gått for langt. Det har blitt galskap.

Les mer
Alle er en kilde for andre.
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Alle er en kilde for andre.

Å stå stødig i sin egen kraft er spennende. Å være modig nok til å si at dette kan jeg noe om, uten å ha et papir med et stempel på som bekrefter det, er ganske spennende. Det er skummelt og det er lett å bli i tvil. Det er veldig enkelt å se seg rundt og føle at alle andre kan det mye bedre. Det er superenkelt å miste troen på seg selv.

Les mer
Pippi-energi
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Pippi-energi

Min energi kommer faktisk veldig ofte fra å inspirere og lære bort ting, og det er nettopp derfor jeg mener jeg har noe å bidra med. Det er januar, året er nytt og det er fremdeles en stund til våren og sola og energien fra lyset kommer for fullt. Vi er alle preget både av de tre siste årene og av at fremtiden kan virke både mørk og skummel. Nettopp derfor MÅ vi gjøre gøye, positive og oppløftende ting som gir GOD ENERGI!

Håper jeg ser deg.

Klem fra Trine

Les mer
Favoritt brød
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Favoritt brød

Her får du oppskriften!

Ikke gi opp om det blir litt tungt og hardt første gang du baker. Dette er blitt min helt klare favoritt etter at jeg smakte det for første gang hos min søster for flere år siden.

Supert å fryse er det også! 🧡

Les mer
ET NYTT ÅR
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

ET NYTT ÅR

Et nytt år! Blir det godt tro?

Jeg skal gjøre min del for at det skal bli et supert år! Jeg kan ikke gjøre mer enn det. Hver og en må faktisk ta ansvar selv for hvordan de ønsker at 2023 skal bli.

Et mål uten en plan er bare en drøm heter det jo, og jeg har brukt de siste dagene i 2022 til å gå igjennom både hva jeg ville for ett år siden og hva jeg har oppnådd. I tillegg legger jeg planer for neste kapittel.

Les mer
Dempende signaler
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Dempende signaler

Slik redder du stemningen i jula. Gjør som hunden! Bruk dempende signaler om diskusjonen rundt middagsbordet blir for intens.. i stedet for å følge rådet om å holde seg unna alle vanskelige temaer.

Les mer
Magien med et hull i isen!
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Magien med et hull i isen!

Det er minus ni og så godt som vindstille! Et to timers møte jeg hadde i kalenderen har blitt avlyst og jeg innser at jeg har tid til å bade! Gleden blir litt forstyrret av påminnelsen om at jeg fremdeles ikke har utstyrt meg med øks. Isen ligger både i stranda og ved brygga… Jeg sender en melding til Ellie!

Ellisiv har nemlig et ishull som hun holder åpent hver dag. Og hun svarer “ja bare kom, kanskje du har tid til kaffe også?” Det er jo nettopp det jeg har!

Les mer
Mørketid
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Mørketid

Sola som gir D-vitamin om sommeren. Om vinteren gjør mørket at vi må sørge for å fylle på vitaminlageret selv. Maten vår som har forandret seg mye gjennom årene inneholder ikke nok av det vi trenger, dette vet vi.Så hvordan kan man vite at man har nok D-vitamin i kroppen, eller om man rett og slett mangler det?

Hvordan kan man vite noe som helst om at noe virker? Er det bare en følelse man får?

Les mer
Christmas is coming…
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Christmas is coming…

This video calendar that I am making is not a ready made product, it will be in progress every day and it will be a journey of what is happening in Lillesand and Kristiansand in the south part of Norway December 2022. Can't wait to release the first video on December 1st and hope you will love it!

I believe we can make a wonderful Christmas together!

Les mer
Morgenklubben
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Morgenklubben

Jeg er et morgenmenneske!

De beste og sprøeste ideene mine har jeg alltid fått om morgenen. Og jeg kan se tilbake og bekrefte at det har blitt mange fantastiske ideer i årenes løp.

En ide forblir en ide om den ikke settes ut i livet. Morgenklubben er et bevis på at hvis en bestemmer seg for å sjekke hva som skjer og gjøre jobben med å faktisk følge tanken og ideen, da blir det noe håndfast. Da blir det virkelighet.

Les mer
Skal vi bytte sko?
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Skal vi bytte sko?

For 100 år siden hadde en vanlig person kanskje to par sko, ett par til arbeid og et par til fest.

Les mer
Katta “i sekken”..
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Katta “i sekken”..

Du har kanskje ikke tenkt på at katten kan ha det fint på tur. La meg fortelle om vår mini høstferie i en tretopphytte! For hvor er det vel mer gøy å være for en katt enn i tretoppene sammen med fuglene. Og i ha tillegg full luksus med mat og vann og kos og lov til å ligge i dobbeltsengen.

Les mer
Sjekkliste for happy vinterbading!
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Sjekkliste for happy vinterbading!

Å bade om vinteren må ikke forveksles med å bade om sommeren, for det er to veldig forskjellige ting. Om sommeren bader en ofte for å avkjøle seg og leke i vannet. Om vinteren gjør en det for å stimulere kroppen, vinne over tankene og få en rush av lykkehormoner til å suse gjennom kroppen.

Les mer
Har jeg blitt lurt?
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Har jeg blitt lurt?

På skolen var jeg som en svamp i historietimene, jeg var helt sikker på at alt jeg lærte var korrekt og det slo meg aldri at noen kunne ha en fordel av å påvirke historiebøkene og ikke la meg få vite sannheten og alt som har skjedd opp igjennom årenes løp.

Les mer
Hva er modig?
Trine W Rønnevig Trine W Rønnevig

Hva er modig?

Jeg har nettopp stupt for første gang i mitt liv, og husk på at jeg er seksti!! Kan du forestille deg hvor mange ganger jeg har hatt lyst? Hver eneste gang jeg ser andre stupe ønsker jeg at det var meg! Helt sant, og så utrolig rart at jeg ikke bare har lært meg det. Men jeg har alltid hatt en unnskyldning for å vente.

Les mer

How a scared girl ended up as an Icebather!

My name is Trine and I was born in Norway in the winter of 1962.

Aquarius is my sign and water is my favorite element.

I was the first child and my mom made all my clothes up till I started school. I loved to wear the dresses that she designed. If my parents couldn't find me they just had to look in the garden. I was sitting between the flowers and feeling in touch with nature. Preferably with a kitten in my lap.

I was a scared child. I would imagine all sorts of bad things happening and I got sick to my stomach from my thinking. I took years to realize that most days were good and that my imagination was not serving me at all.

At 17 I got totally fixed on America! Two years later I went on a big adventure to the United States. I met wonderful people, gained 10 kilos and came home after one year, feeling so strong and brave that I felt nothing could ever stop me.

I decided to become a goldsmith because I love to work with my hands and make nice things. No one in my family had ever gone in that direction, my family owned a soda factory. But I felt drawn to being creative and making wonderful jewellery.

After 3 years in school in Oslo I graduated as a goldsmith. There was no work for me in Lillesand so I started my own workshop. And from that day I was an entrepreneur. I have never been working for anyone else than myself.

Fast forward 30 years I had a lot of success with my brand Wilhelmine Smykker but I started to feel like doing more. I wanted to reach out and help people in different ways.

I moved my workshop from a safe location on the second floor in Strandgata 10 in Lillesand, to a wonderful location right on the street and on the dock in Strandgata 16 in the same town.

I made my own «retail-theatre», a word I picked up at a meeting several years earlier. I also decided to make «magic moments» the theme. And that's what Harald Fjeldal Kunstkolonial was all about from 2014 to 2020.

Back to the question  why Ice Bathing?

The boutique was only two meters from the ocean. Sometimes I would see ladies go bathing in the freezing winter ocean…even in an icehole they made with an axe! This was intriguing and I was convinced I would die if I did it.

More and more people started ice bathing and I was cheering for my friends, when suddenly I was invited to join! A snowy Christmasday in 2017 with ice slush at the beach I realized I couldn't say no. I still remember the feeling of going in and actually surviving, it was mind blowing! Since then I have been practicing Ice Bathing more or less once a week from October till May.

I never counted but I would guess I have been in the ocean between 150 and 200 times. I have several groups I enjoy this hobby together with and sometimes I even go in alone, just in the company of my dog. I love to practice cold-dips at sunrise! It brings an extra dimension to it. Being in the cold water and seeing the sun rise is the perfect way to start a new day!